सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय - An Overview



इंफेक्शन स्किन और बोन्स में भी पहुंच सकता है।

एंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी की आवश्यकता तब हो सकती है जब क्रोनिक साइनसाइटिस की समस्या लम्बे समय से हो और दवा का कोई असर न हो रहा हो। यह क्रोनिक साइनसाइटिस के अधिकांश मामलों में भी अपनाई जाती है। एंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी पुरानी साइनस सर्जरी से कहीं बेहतर है। इसके अलावा ये कम खर्चीली और कम समय में होने वाली सर्जरी है। हालांकि साइनस सर्जरी के बाद देखभाल की जरूरत पड़ती है।इस सर्जरी के कुछ विकल्प भी होते हैं।सर्जरी की जटिलताएं भी होती हैं जैसे कि हैवी ब्लीडिंग, आंख के आसपास चोट लगना या मस्तिष्क की चोट की लगना। ऐसा सौ में से एक ही मामला मिलता है। एंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी की अधिकांश जटिलताओं को रोका जा सकता है। ये ज्यादातर मामलों में सुरक्षित रहती है।

अगर आप बहती नाक से जल्दी राहत पाना चाहते हैं, तो गर्म पानी से नहाएं। जैसे आप गर्म चाय और भाप का इस्तेमाल कर रहे हैं, उसी तरह गर्म पानी से नहाना भी बहती नाक को रोकने में मदद करता है। गर्म पानी के सामने अपनी नाक को रखें और उसकी भाप को अच्छे से सूंघें। इसके साथ ही हल्का गर्म पानी को नाक पर भी डालें।

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इस करने के लिए पहले आप पंजों को अपनी ओर खींचते हैं। फिर उसे ओेपोज़िट तरह मोड़ देते हैं। अब दोनों पैरों को हवा में उठाते हैं और फिर उसे छोड़ते हैं।

नोट: यह उपाय बच्चों और व्यस्क के लिए बेहद अच्छा है लेकिन दो साल से कम उम्र के बच्चों में बोटुलिज़्म का जोखिम न बढ़े, इसलिए उन्हें शहद न दें। 

आमतौर पर यह लक्षण मामूली होते हैं। ऐसे में हम कह सकते हैं कि सूखी नाक की समस्या शरीर को किसी भी प्रकार से नुकसान नहीं पहुंचाती है। लेकिन अगर नाक से खून आना बंद नहीं हो रहा है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

घर में यदि हवा नें कम नमी है तो इससे भी सूखी नाक या ड्राई साइनस की समस्या हो सकती है। दरअसल, ठंडी के मौसम में सेंट्रल हीटिंग यूनिट चलाने से घर के अंदर मौजूद हवा की नमी कम हो जाती है। इसलिए सर्दियों के मौसम में अक्सर नमी की कमी से लोगों को नाक से खून आने लगता है।

हम सब नारियल तेल से जुड़े फायदों के बारे में जानते हैं। नाक में नारियल तेल लगाने से सूखापन दूर होता है और कोशिकाओं के बीच के अंतराल को भरकर दर्द दूर करने में मदद करता है। लेकिन ध्यान रहे अन्य किसी भी उपाय की तरह इसे भी ज्यादा न करें। एक दिन में नारियल के तेल की कुछ बूंदें सूखी नाक के लक्षणों को कम करने के लिए काफी होती हैं।

अब मिश्रण को मुंह में लें और फिर उससे दो मिनट तक गरारे करने के बाद थूक दें।

इस थैरेपी की have a peek at this web-site मदद से आपको शरीर में स्ट्रेस और रिलैक्सेशन के मध्य संतुलन बनाना आ जाता है। अपने बॉडी पार्टस पर अगर आप रोज़ाना टैपिंग करते हैं। शरीर को टैप करने में बॉडी में स्ट्रेस और एंग्ज़ाइटी बढ़ती हैं। फिर बॉडी को रिलैक्स छोड़ दें। इससे आपकी बॉडी रिलैक्सेशन महसूस करने लगती है।

नाक की सूजन को कम करने के लिए घरेलू उपाय

सबसे पहले शहद और नींबू के जूस को पानी में मिला लें।

के द्वारा मेडिकली रिव्यूड डॉ. प्रणाली पाटील

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